Un petit mOt de bienvenue !

Un petit mOt de bienvenue !
Coucou,
Comme vous j'ai était stréssé par l'arrivée du printemps où l'on commence à ce découvrir mais surtout par l'arrivée de l'été !!
Mais j'ai trouvé plusieurs solutions et je voulais voue faire partager tout ça, c'est gentil non ?

Voilà un blog qui sera en plus en Français !!
Merveilleux non ?

Bonne Visite

SOphie vOtre cOnseillère beauté !
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# Posté le samedi 25 mars 2006 06:50

1. Indice de Masse Corporel

1. Indice de Masse Corporel
L'Indice de Masse Corporel (IMC) n'est pas vraiment quelque chose à prendre aux sérieux car nous grandissons, mais ça peut être un petit début juste pour savoir où l'on en est !

Alors pour le calculer il suffit de faire ton poids diviser par ta taille au carré !Par exemple :
Taille = 1.70 m
Poids = 49 kg

Cela va faire
= 49/(1.70*1.70)
= 16,9550173
Donc on peut dire 17

Voici maitenant les résultats :

Inférieur à 18 : Tu n'as rien à craindre, pour les scientifique tu es même maigre alors attention ne fait pas trop de régime quand même !!!

Entre 18 et 25 : Tu es parfaite enfin tu n'as pas de soucis à te faire ton poids est normal !

Entre 25 et 30 : Attention tu es en surpoids, suis mes conseils et tu perdras sans reprendre !!!

Plus de 30 : On parlera alors d'obésité et dans ce cas je te conseille d'aller voir tout de suite ton médecin, ou un diététicien. Mais tu peus tout de même suivre mes conseils ;).
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# Posté le samedi 25 mars 2006 07:43

2. L'alimentation : Les 8 commandements

Rappelez-vous que les miracles, ça n'existe pas !
Il faut beaucoup de volonté, et un style de vie sain.

Alors fait ceci :

~ Buvez beaucoup d'eau.

~ Mangez beaucoup de fibres afin d'améliorer la digestion.

~ Ménagez les épices, les sucres et les féculents.

~ Restez active et faites de l'exercice régulièrement afin de garder vos muscles abdominaux forts.

~ Attention au sel à consommer avec modération.

~ Allez-y pour les produits laitiers.

~ Attention aux hydrates de carbone (pâtes ...).

~ Mangez des agrumes (oranges, citrons, ananas ...).
2. L'alimentation : Les 8 commandements
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# Posté le samedi 25 mars 2006 07:58

3. Les boutons, point noir, acné ...

Si on laisse l'acné s'installer, il prend "racine", c'est le cas de le dire, et devient plus long à traiter.

Conseil :

1. Il ne faut jamais presser les boutons entre les doigts ou les gratter.

2. C'est bête mais vrai, laver vous les cheveux souvent car quand il entre en contact avec la peau (souvent le front), il laisse du sébum qui est souvent à l'origine des problèmes cutanés.

Soins :

1. Il faut être régulier (matin et soir) dans ce qui concerne le soins, et surtout utiliser toujours les 3 produits de la même gamme car notre Ph et déjà fragil et ça risquerais de créé d'autres problèmes.

2. Mouiller le visage à l'eau chaude puis appliquer le nettoyant en petits cercles avec le bout des doigts ou une brosse faciale pendant une bonne minute. Rincer à l'eau froide.

3. Appliquer un tonique conçu pour peau grasse sur votre visage à l'aide d'un coton.

4. Appliquer un hydratant apaisant, sans huile, conçu pour contrôler la brillance pendant des heures, spécialement sur la zone-T tout en maintenant une hydratation en profondeur.
3. Les boutons, point noir, acné ...
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# Posté le samedi 25 mars 2006 08:21

4. Choisir son Jean

Si vos jambes sont trop courtes à votre goût :

Un style "boot cut" aide à donner un effet de grandeur, si toutefois tu préféres les jeans qui tombent droit, choisis un style plutôt ajusté le long tes jambes.
Mais évite les jeans aux jambes très larges ou un style replié au bas de la jambe.

Si des hanches larges sont le problème :

Les jeans "taille basse" sont flatteurs, mais un style décontracté dont la jambe se rétrécie est également une bonne idée car il allonge la silhouette.

Si votre postérieur est quelque peu imposant :

Une coupe large est favorable.
Mais évite les poches arrières trop petites ou très écartées qui accentueront l'importance de ton derrière.

Si votre corps manque de courbes :

Des poches arrières grandes et/ou détaillées (brodées, etc.) et un style "boot cut" ou large le long des jambes, par contre évite les jeans trop serrés.

Si votre derrière n'est pas large mais un peu trop rond à votre goût :

Des jeans qui descendent sur les hanches, ainsi qu'un style légèrement "boot cut".
Par contre évite les poches arrières trop petites.
4. Choisir son Jean
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# Posté le samedi 25 mars 2006 08:39